Правила безопасного перемещения ребенка с ДЦП. Рекомендации родителям.
11 августа 2023
- 2 мин
- 703
Ребенок с формой ДЦП, которая ограничивает подвижность и делает его маломобильным, нуждается в постоянной помощи. Даже переместиться с кровати на коляску и обратно, часто физически трудно как для родителя, так и для ребенка.
К сожалению, многие родители не знают, что перемещать ребенка можно и нужно правильно. И это касается не только безопасности ребенка, но и здоровья его родителей.
Люди, которые перемещают детей и взрослых с ДЦП, повреждают спину чаще, чем люди, работающие на добыче металлических руд.
Боли в спине возникают чаще всего в результате перемещения пациента вручную или в одиночку.
Как сохранить свое здоровье при уходе за особенным ребенком?
Топ-8 советов родителям:
1. Не поднимайте и не перемещайте тяжести без необходимости. Не допускайте сгибания спины более чем на 30% дольше минуты. Подбирайте правильно высоту мебели и объектов, которые нужно удерживать.
2. Не делайте за ребенка то, что он может сделать сам. Так вы разовьете в ребенке самостоятельность и сбережете свои силы.
3. Всегда используйте техники правильного и безопасного перемещения:
- используйте вес своего тела. Чуть наклоняйтесь вперед, когда толкаете объект от себя. И немного назад, когда толкаете на себя;
- наклоняясь вперед, держите спину в прямом положении;
- используйте правило 3-х секунд: тормозите и разгоняйтесь равномерно, не менее чем за три секунды;
- никогда не толкайте объект от себя одновременно с поворотом. Если необходимо поменять направление движения, то сначала затормозите, а затем поверните;
- сохраняйте физиологические изгибы позвоночника;
- не сгибайте и не скручивайте спину;
- при перемещении располагайте ребенка максимально близко к себе;
- наклоняясь, сгибайте ноги в коленных и тазобедренных суставах. Так вы снимете основную нагрузку со спины;
- обеспечьте себе широкую площадь опоры. Держите ноги на ширине плеч или в положении шага;
- локти прижмите к туловищу;
- напрягите мышцы живота;
- поднимите голову.
4. Используйте возможности ребенка: выбирайте способ перемещения, при котором ребенок остается максимально активным.
5. Говорите ребенку обо всех ваших действиях и их последовательности. Всегда давайте четкие и одинаковые инструкции. Так процесс можно довести до автоматизма, сделать слаженнее и проще.
6. При перемещении не просто поднимайте ребенка, а всегда помогайте ему выполнить движения в правильной последовательности.
7. Помните, что ребенок во время перемещения должен чувствовать себя в безопасности и сохранять контроль над позой.
8. Правильно используйте инерцию движущегося груза.
Берегите себя и будьте здоровы!